韩红减肥了吗

健康咨询描述： 我好想减肥啊，但是我看到韩红是女的都那么肥了，还没减肥，我还不是很胖，但我的女友嫌弃我胖，所以我在纠结到底要不要减肥。说实在的挺纠结的就是。到底吃什么减肥呢。

专业回复

殷彩梅 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-11-25 14:55:40
      如果想减肥，建议首先饮食控制，每餐的饮食量都要减少，多吃低糖的蔬菜水果，忌食高糖高脂肪食品摄入，坚持每天锻炼身体，体重要逐渐减少，体重减轻，对身体健康有利。