我经常熬夜，13岁每天都是12点以后睡觉

健康咨询描述： 我已经连续熬了七个月了，有三次一晚上都没睡觉，然后基本上都是12点以后睡请问我还能长高？我今年一米五九，其实应该还没到13岁，还有一个月，一米6到1米五九，我以后还能长吗？我爸一米七三，我妈一米六五，我是不是已经严重影响到长高了？我还能长高吗？请医生帮忙回答，最好是专业的，谢谢，让我放心

专业回复

吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 2021-11-23 01:12:59
      经常熬夜不规律的作息，在生长发育期间就会影响正常的生长发育的，所以说在生长发育期间一定要保证足够的休息，然后不能够熬夜，正常的摄入一些水果蔬菜及肉类食物，坚持体育锻炼才有助于生长的。