晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？

健康咨询描述： 我晚上睡觉的时候会腿抽筋，这种情况以前也有过，后来又不抽筋了，最近睡觉才出现的，睡觉的时候能感觉到，抽筋的时候就疼那几下，疼的也不很，抽筋之后才能睡好，有时候抽筋还会惊醒。

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-19 12:15:39
      如果晚上睡觉抽筋，那也可能是缺钙导致的，也可能是受凉导致的，所以说你绝对要注意多吃点有营养的食物，喝上牛奶，吃上钙片，而且还需要注意保暖哦避免受凉。看看有没有缓解
      

吴丙美 唐山市人民医院   副主任医师 2021-11-19 12:20:45
      如果睡觉的时候腿有抽筋的这种情况，这个考虑可能就是有缺钙的表现，出现这个症状就是做好护理，不要着凉，适当的补充点含钙量高的食物，局部的进行热敷，这个症状慢慢就能够缓解了。
      

王秋实 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-11-19 12:05:17
      晚上睡觉的时候容易腿抽筋，而且容易惊醒，这种情况需要注意有缺钙引起的，可以吃维生素d3促进钙吸收，同时配合醋酸钙颗粒补钙，平时多吃些含钙高的食物，多晒太阳，也注意腿部的保暖
      
      以上是对“晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！