踝关节肌腱轻度损伤可以跑步吗

健康咨询描述： 踝关节肌腱轻度损伤可以跑步吗

专业回复

张迁 邹平市中医院   主治医师 2021-10-24 11:49:52
      指导意见：
      肌腱损伤的急性期，建议适当的休息，避免过多的活动和负重，也不建议进行反复的跑步之类的运动。在局部的症状改善之后，平时适当进行跑步等活动是可以的，但是要避免过度劳累，避免过大的幅度。
      

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-10-24 11:55:01
      肌腱损伤的话，在恢复以前还是要尽量注意休息，限制过多的负重活动来促进恢复的。跑步会增加踝关节负重，不利于损伤肌腱的恢复。所以是不建议跑步的。另外可以配合局部贴膏药或者烫洗等促进恢复。