腰肌劳损跳舞好吗

健康咨询描述： 腰肌劳损跳舞好吗

专业回复

徐磊磊 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-05 10:18:06
      腰肌劳损的患者不建议跳舞，因为在跳舞的过程中，患者需要反复的扭转腰部，这样容易使腰部肌肉负荷增加，导致腰部肌肉劳损的症状加重。患者要多休息，避免劳累，不要经常弯腰或者是扭腰，要注意局部的保暖，不要受风受寒，以免加重病情。