一紧张结巴怎么办

健康咨询描述： 一紧张结巴怎么办

专业回复

肖智祥 福建省立医院   主治医师 2021-10-03 04:43:41
      一紧张就结巴说心理因素造成的结巴，需要自己我心理调整。首先放松心情，肌肉就会没有那么紧张，说话语速放慢。最重要的要有自信，阳光。面对别人时，说话就不会紧张结巴。
      

祝丽丽 黑龙江省妇幼保健院   主治医师 2021-10-03 08:52:12
      一紧张就结巴，考虑是心理因素导致的，建议先停止说话，平缓自己的紧张情绪后，再进行开口说话，说话时语速不不要过快，平时多注意锻炼自己的心理素质，可以多和人交流，提高自己的社交语言能力，也可以多读一些报纸或书籍，提高自己的语言能力和咬字吐字，经常训练，可以起到改善口吃的效果。