怀孕初期要多吃什么？

健康咨询描述： 怀孕初期要多吃什么？

专业回复

王秀梅 七台河市人民医院   副主任医师 2021-09-29 07:18:26
      怀孕初期要多吃一些黄豆类黑豆类的食物，可以提高体内的激素水平，但是一次也不要吃得太多，以免导致肚子胀气，不消化的情况。多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果，少量多餐。
      

郭春辉 东平县第一人民医院   主任医师 2021-09-29 07:16:12
      怀孕头三个月需要口服叶酸，这样有预防胎儿神经管畸形的作用，饮食上多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃些含蛋白高的，不要吃薏米，桂圆，山楂，螃蟹等，这些容易导致流产。