中老年人怎么防止老年痴呆

健康咨询描述： 中老年人怎么防止老年痴呆

专业回复

吕志勤 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-29 12:14:48
      中老年人防止老年痴呆，平时要养成好的习惯，早睡早起不要熬夜，也要多注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜或者是吃蛋白质含量高的食物，同时也可以吃坚果，提高记忆力，预防老年痴呆。