喝蜂蜜生姜水能减肥吗

健康咨询描述： 喝蜂蜜生姜水能减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-09-14 09:18:26
      指导意见：
      早晨一定要空腹喝生姜蜂蜜水；晚上晚餐前也要喝生姜蜂蜜水，这样才能有效地控制脾胃，使体重减轻。同时配合饮食，吃饭一定要细嚼慢咽，严格控制油脂和盐的摄入。生姜蜂蜜水可以让胃口变得小一些，可以促进排便，使便秘得到治疗，可以促进细胞代谢，使脂肪更容易被燃烧