老年人腰骨质疏松怎么治疗

健康咨询描述： 老年人腰骨质疏松怎么治疗

专业回复

王闯 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-09-04 20:06:01
      老年性骨质疏松是属于原发性骨质疏松的一种，它形成的原因主要是年龄老化、骨钙流失，尤其是老年女性体内雌孕激素的减少，而导致破骨细胞活性增强，骨钙大量流失。对于老年人骨质疏松的治疗要从几个方面着手，第一，营养方面要多进食高钙高蛋白的食物，比如鱼虾瘦肉等。第二，运动要积极参加活动，每周的运动量在两小时以上，尽可能多的参加户外活动，多晒太阳，可以促进维生素d的合成。