没有奶水，奶水不足，奶水不够

健康咨询描述： 生完宝宝第6天，前3天胸部涨，后3天到现在不涨，没奶水，想知道做什么汤和菜还有水果可以快速下奶，谢谢医生，多说一些下奶的食物

专业回复

吴丙美 唐山市人民医院   副主任医师 2021-09-01 16:17:02
      生完孩子之后发现乳汁不足，这种情况有可能是肝气郁结或者是气血亏虚。可以考虑多吃一些具有促进乳汁分泌的食物，比如牛奶，鸡蛋，猪蹄，鲫鱼，肉皮等等。食疗没有改善就需要采取应用药物，比如下乳通泉散加减调理。

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2021-09-01 16:42:03
      那你的这种情况必须多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，而且必须让宝宝多吸的多吸才有利于乳汁的分泌，如果确实不够吃，必须要给孩子添加奶粉，不然会影响孩子的生长发育的。
      

李飞 赣州市人民医院   主治医师 2021-09-01 16:19:39
      如果奶水不够了，可能是由于饮食均衡，失调导致的，奶水不足应该多补充营养，保证饮食均衡，因为乳汁中的各种营养都来自于妈妈体内，如果长期营养不良，会影响到正常的乳汁分泌
      
      以上是对“没有奶水，奶水不足，奶水不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！