减肥吃麻辣烫有效果吗

健康咨询描述： 减肥吃麻辣烫有效果吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-29 13:00:14
      在减肥期间吃麻辣烫对减肥不利。麻辣烫里面的丸子或者水饺里面的热量都很高且其中所含有的化学香精粉特别多，对减肥期间促进新陈代谢非常不利。减肥可以多吃大白菜，白萝卜，韭菜等热量低、粗纤维含量高的食物。要坚持进行有氧运动，消耗身体中的热量和脂肪。