全身肥胖怎样减肥

健康咨询描述： 全身肥胖怎样减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-27 20:11:06
      想要全身减肥，可以通过饮食控制和积极锻炼。在饮食方面，避免暴饮暴食，适当多吃含有维生素的食物，在运动方便，适当增加运动量，并且最好每天都坚持运动。