减肥的人能吃红薯干吗

健康咨询描述： 减肥的人能吃红薯干吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-27 09:57:30
      减肥的人可以吃红薯干，但是量不要太大，吃手吃红薯干的时候，红薯干可以充当一部分主食，所以建议减肥期间一定要管住嘴迈开腿，每餐主食要控制在二两以内，如果吃得过多会导致能量过剩。