每天晚饭吃一个苹果可以减肥吗

健康咨询描述： 每天晚饭吃一个苹果可以减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:02:53
      这种情况我觉得是有一定的减肥的效果，但是也要注意其他的营养物质的合理摄入，饮食要多样化，避免发生营养不良的问题的同时，这种情况要预防胃病的发生，不要让腹部过度的饥饿的。