山药可以跟胡萝卜一起吃吗？

健康咨询描述： 山药可以跟胡萝卜一起吃吗？

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-08-20 16:41:14
      你好，山药和胡萝卜都是蔬菜，营养丰富，是可以一起吃的，两种蔬菜在一起服用不会对身体产生危害，山药具有滋阴，加快新陈代谢，促进胃肠道蠕动，预防便秘的作用，胡萝卜具有明目，美容养颜，延缓衰老等作用，在一起服用可以补充营养成分