高血脂高血压早餐吃什么水果好

健康咨询描述： 高血脂高血压早餐吃什么水果好

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-08-05 15:20:52
      对于高血脂高血压的患者来说，在早餐可以吃一些火龙果，猕猴桃，香蕉，苹果等。高血脂高血压的患者在饮食方面应该以低盐低脂清淡饮食为主，不要吃一些油腻或者油炸的食品，减少辛辣刺激性的食物，减少高脂肪，高胆固醇高热量的食物，同时要避免吸烟饮酒，不要进行一些剧烈运动和体力劳动，多注意休息，平时不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适当的进行一些有氧运动来增强体质，平时定期监测血脂和血压。