减肥时多吃什么蔬菜好呢？

健康咨询描述： 减肥时多吃什么蔬菜好呢？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-29 15:47:36
      指导意见：
      减肥期间可以多吃些绿叶菜，比如生菜，青菜，白菜等。还有西红柿，黄瓜，苦瓜，花椰菜，菠菜，苦苣菜等都有减肥的效果，但是饮食地基础上还要加强运动，多出户外加强运动来进行减肥。