经常上火便秘怎么办？

健康咨询描述： 经常上火便秘怎么办？

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-07-21 21:17:44
      指导意见：
      经常上火便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要用金花泡茶去火，可以喝蜂蜜水通便，吃饮食清淡食物，不能吃上火食物。