西瓜吃了能不能减肥？

健康咨询描述： 西瓜吃了能不能减肥？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-07-09 20:22:23
      西瓜本身没有减肥的功效，西瓜虽然含水分比较多，但是也含有很多果糖，也是可以产生热量的，所以只要摄入的能量超标，就一定不能减肥的。减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入。