夏季健脾祛湿食疗方法是什么？

健康咨询描述： 夏季健脾祛湿食疗方法是什么？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-06-30 16:41:46
      可以多吃一些香菜冬瓜，木瓜山药，这些都有利于去湿。也可以和冬瓜海带鲫鱼汤，或者吃赤小豆粉葛煲鲮鱼。夏季养生要把青儿健脾祛湿放在首位。可以用赤小豆，绿小豆，黑豆，白扁豆，甘草，制作五豆汤。