女生大姨妈来了可以吃芒果吗？

健康咨询描述： 女生大姨妈来了可以吃芒果吗？

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-06-25 12:18:03
      你好，女性的月经期可以吃芒果。认为月经期不能吃芒果的说法，是说芒果具有止血的功效，会影响月经血的排出。使月经血量减少，并且容易导致淤血在宫腔内存留。实际上这种说法没有科学依据。原因如下：1、女性的月经期可以吃芒果，芒果中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用，可以缓解月经期的便秘症状。2、芒果中含有丰富的钾、钙、镁等矿物质类营养素以及维生素A、维生素C等，可以增强月经期女性的抗病能力，并且缓解月经失血而引起的疲乏症状。吃芒果时注意不要空腹服用，如果对芒果过敏者要避免食用。祝安康！
      

张延志 滨州市中心医院   主治医师 2021-06-25 12:18:05
      女生大姨妈来了可以适量的吃一些芒果，基本上不会对月经有什么影响。有的资料上可能说芒果有止血作用，但是其止血作用可以说是忽略不计。女生来月经的时候，常温下的水果都可以适量的吃一些。