运动过度手臂肌肉拉伤怎么办

健康咨询描述： 运动过度手臂肌肉拉伤怎么办

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-06-19 18:55:54
      运动过度手臂肌肉拉伤怎么办？这种情况首先需要注意休息，避免提重物、剧烈运动等情况，伤口24小时内冷敷，超过24小时后，热敷外用云南白药喷雾剂，口服活血通络的药物，三七伤药片等，饮食上适度的高钙高蛋白饮食，有利于肌肉拉伤的康复愈合，对症处理，观察看下。