通便秘的茶有哪些？

健康咨询描述： 通便秘的茶有哪些？

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-06-16 05:50:21
      通便秘的茶主要是一些清热解毒的茶，比如绿茶，如果你喜欢喝绿茶，那么它是有比较好的便秘的效果的。因为绿茶在最近几年是大家都喜欢的饮品，主要是因为它含有比较强效的抗氧化剂，也就是儿茶酚和维生素C，含量是比较高的，对人体的自由基有很好的清除的作用，另外就是荷叶茶也是比较好的，因为荷叶茶具有清暑利湿、同时也是对治水气浮肿、生发清畅比较好。