精液少应该吃什么东西补？

健康咨询描述： 精液少应该吃什么东西补？

专业回复

高建军 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-06-13 08:44:36
      精液少的男性多食蛋白类的食物，有利于精子量增加，另外体内缺锌也可导致精子减少，可先去做体内锌含量检查，如果缺锌，可以多食牡蛎、牛肉、鸡蛋、鸡肉、猪肉、花生米的食物补充，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持局部卫生清洁。