适合减肥期间吃的零食有哪些？

健康咨询描述： 适合减肥期间吃的零食有哪些？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-06-11 00:20:32
      适合减肥的零食，包括苦瓜，冬瓜，黄瓜，减肥时可以吃一些黄瓜，能够增加机体抵抗力，另外有利于改善机体代谢，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及运动来实现。