减肥期间适合喝西红柿牛肉汤吗？

健康咨询描述： 减肥期间适合喝西红柿牛肉汤吗？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-06-02 05:55:12
      指导意见：
      减肥期间喝牛肉汤是没有影响的，不会造成发胖的现象，虽然牛肉的脂肪含量不高，但是热量高，所以尽量避免夜间食用。平时要多做运动，锻炼身体，消耗身体的脂肪，荤素搭配合理，多吃一些水果蔬菜，可以做些有氧运动。