孕妇吃含锌食物对身体好吗？

健康咨询描述： 孕妇吃含锌食物对身体好吗？

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-06-01 16:25:32
      你好，怀孕期间饮食上要注意营养均衡，多补充维生素，微量元素，钙锌，蛋白质，矿物质等，如果孕妇缺锌的话，会出现抵抗力下降，食欲不振，呼吸道感染，所以怀孕期间需要吃含锌食物，多吃新鲜蔬菜水果，做好孕期各项检查
      

张松 临沂市第四人民医院   主治医师 2021-06-01 15:49:21
      孕妇吃含锌食物对身体是有一定好处的，因为怀孕期间会缺乏营养物质，孕妇要多补充营养，但是所有的东西都要适量，不要多吃，吃多了也会影响身体健康。孕妇要时刻保持良好的心情，对胎儿发育是有一定好处的。