产后肥胖怎样减肥健身？

健康咨询描述： 产后肥胖怎样减肥健身？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-31 19:45:21
      这种情况一般建议通过锻炼的方式进行减肥，如参加游泳，慢跑转呼啦圈等运动，效果都是比较不错的，另外在减肥期间也要注意营养的补充，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。