月经期上火如何降火？

健康咨询描述： 月经期上火如何降火？

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-05-28 21:41:32
      月经期间出现上火的症状，可以通过一些蔬菜和水果来降火，可以多吃的蔬菜主要有白萝卜、芹菜、菜花、菠菜、小油菜、小白菜，可以吃了降火的水果有苹果、梨子、香蕉、哈密瓜、葡萄。
      月经期间出现上火的症状后，除了吃蔬菜和水果来降火以外，多喝水也可以降火，另外应该避免吃容易引起上火的食物，比如辣椒、烧烤、油炸类的食物等。