减肥如何减肚子脂肪肝

健康咨询描述： 减肥如何减肚子脂肪肝

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-24 19:38:42
      减肥的话一定要通过正确健康的减肥方式来进行减肥。平时饮食多注意控制，多吃一些新鲜的水果蔬菜。不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥，可以选择平板支撑雅卧起坐卷腹，对于腹部的脂肪都是很有效的运动。