减肥如何减肚子脂肪肝
保密 | 0个月 2021-05-24 16:52:55 1人回复 来自健康咨询描述: 减肥如何减肚子脂肪肝
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-05-24 19:38:42 减肥的话一定要通过正确健康的减肥方式来进行减肥。平时饮食多注意控制,多吃一些新鲜的水果蔬菜。不要吃辛辣,刺激,油腻的食物,每天坚持有氧运动来进行减肥,可以选择平板支撑雅卧起坐卷腹,对于腹部的脂肪都是很有效的运动。