吃苹果真的能减肥吗?

健康咨询描述： 吃苹果真的能减肥吗?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-21 23:36:39
      吃苹果不能真的减肥，苹果也含有热量，吃苹果过多容易导致体内能量过剩，会起到增加体重的作用，建议采取科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期建设运动来实现