长期便秘该怎么办啊？

健康咨询描述： 长期便秘该怎么办啊？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-05-21 13:55:09
      指导意见：
      长期便秘可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。便秘需要多吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、橙子、红薯可以润肠通便缓解便秘。吃饮食清淡食物，可以做腹部按摩，促进肠道运动，及时便秘。