情绪波动起伏大，不能自己呆着

健康咨询描述： 间歇性心情低落，不想自己一个人呆着，需要有人陪着，

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:15:25
      情绪波动起伏大，不能自己呆着，间歇性的心情低落，这种情况应该及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。