晚上不吃饭吃什么可以减肥

健康咨询描述： 晚上不吃饭吃什么可以减肥

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-09 16:29:50
      如果晚上不吃饭这种情况应该是不可以的，您减肥的情况下要达到身体的正常能量，而且要注意饮食，这种情况才可以减肥，那你不吃饭的话会造成营养不良还是影响身体健康的？注意休息避免熬夜。