减肥可以吃醋拌黄瓜吗?

健康咨询描述： 减肥可以吃醋拌黄瓜吗?

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-05 09:13:05
      醋泡黄瓜有减肥的功能。醋酸能开胃，增加食欲，能起到软化血管的作用。黄瓜热量极低，有丰富的微量元素和维生素，能促进维持蠕动，有利于毒素的及时排出。黄瓜还有减低胆固醇的作用。醋与黄瓜相配，胃肠消化和吸收的功能加倍，对减肥有积极的疗效。醋对胃肠有刺激作用，不适合多用，故脾胃虚寒、胃溃疡患者慎用。减肥需要空腹饮食与运动相结合。