治疗便秘的食疗方法？

健康咨询描述： 治疗便秘的食疗方法？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-04-26 14:52:16
      指导意见：
      治疗便秘的食疗方法需要多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、柚子可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，不能吃辛辣食物。