司机如何避免腰椎病？

健康咨询描述： 司机如何避免腰椎病？

专业回复

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-23 17:04:38
      司机避免腰椎病变的发生首先要注意，不要长时间开车，一段时间以后需要适当的活动，预防腰椎的肌肉劳损。可以在腰椎后面垫一个枕头，可以减轻腰椎的压力。