减肥的人晚饭吃什么好
保密 | 0个月 2021-04-14 22:05:12 1人回复 来自健康咨询描述： 减肥的人晚饭吃什么好
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-04-14 22:09:29 减肥的人，晚饭吃一些水煮青菜，尽量吃的清淡一些，低糖一些。不要吃的的过饱，可以适当吃一些粗纤维的食物，配合适当的运动，这样达到的减肥效果会更加明显，