中老年人怎样预防心脑血管疾病？

健康咨询描述： 中老年人怎样预防心脑血管疾病？

专业回复

杨士伟 首都医科大学附属北京安贞医院   主任医师 2022-11-04 19:14:12
      中老年人想要预防心脑血管疾病的话，这个应该是可以的，就是每天有规律的生活，少吃油腻东西，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，每天保证好的心态，而且每年定期去医院做一次体检。