吃花生米有用啊?

健康咨询描述： 吃花生米有用啊?

专业回复

王晶 武汉市第四医院   主治医师 2021-04-04 10:06:09
      你好，吃花生米的话它是属于油性类的食品，多吃红皮花生米的话有助于提高身体免疫力补气补血的作用。平时建议荤素搭配，少食多餐，清淡易消化饮食。避免吃油腻过多的食物。