高血压怎么办要怎么调养

健康咨询描述： 高血压怎么办要怎么调养

专业回复

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-03-26 14:27:24
      高血压患者平时要以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有节制，不能吃的太多，饭后适当运动。养成规律的生活方式，积极参加体育锻炼。