柠檬水加蜂蜜能减肥吗

健康咨询描述： 柠檬水加蜂蜜能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-25 21:51:28
      柠檬水加蜂蜜起不到减肥的功效，减肥的关键是每天摄入的能量要少于消耗的能量，简单的说也就是管住嘴迈开腿，每天要坚持有氧运动，在严格控制饮食就会减肥成功。