高血压人群饮食注意什么

健康咨询描述： 高血压人群饮食注意什么

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-02 14:30:48
      指导意见：
      您好：高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄以及油炸油煎食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃鱼肉，豆制品及粗粮杂粮，戒烟戒酒，注意检测血压情况。