游泳能降压吗

健康咨询描述： 游泳能降压吗

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2021-02-14 09:08:15
      你好，游泳在一定程度上还是可以降压，但是如果血压较高的话建议还是暂时不要游泳，要多注意休息，要避免运动，血压平稳的时候再进行游泳，慢走和跑步等等，游泳也是一个有氧运动，还可以适当的帮助减肥。