打哈欠但是睡不着怎么回事

健康咨询描述： 打哈欠但是睡不着怎么回事

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-01-27 08:56:00
      打哈欠代表头部缺氧的一种表现，会通过深呼吸，打哈欠来增加头部的供氧，是一种自然的一种状态。有的时候睡眠不足。也会出现，不过并不是打哈欠一定要睡觉，日常还是逐渐的规律自然作息来调整睡眠的时间和生物钟，