睡着后手总是不自主的动

健康咨询描述： 睡着后手总是自己行动，比如挠头挠脸，最近还在我睡着的时候拿笔写字和玩手机，什么原因

专业回复

钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-01-10 10:24:05
      你好，如果在睡着后手总是不由自主的动，这种情况也是比较常见的。应该是存在植物神经紊乱脑神经比较兴奋的这种情况。要保持心情的稳定，要放松，不要过于紧张，适当的吃一些药物，如安神补脑液。