怎么预防脂肪肝

健康咨询描述： 怎么预防脂肪肝

专业回复

周昱 泰安市妇幼保健院   副主任医师 2021-01-10 08:57:29
      你好！脂肪肝预防，注意不要长期、过量饮酒，吸烟者需要注意戒烟。平时注意清淡饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻食物、脂肪含量高的食物，从而避免出现脂肪肝，平时也要适当进行体育锻炼，增强体质，并严格控制体重。注意调节自身情绪，日常确保劳逸结合，提升身体综合素质。