肠胃不好的人晚上可以跑步锻炼吗？

健康咨询描述： 肠胃不好，可能有点肠胃功能紊乱晚上8.00到9.00可以跑步锻炼吗？

专业回复

张江 华北理工大学附属医院   主任医师 2020-12-05 20:59:07
      肠胃不好的人每天都有运动，对于调理自己的肠胃机能其实是有帮助的。晚上8：00~9：00之间进行跑步锻炼是可以的，但是要注意好跑步的量，还有注意避免着凉，要做好胃肠部位的保暖。