最近总是会幻想一些很不好的事情

健康咨询描述： 最近总是会幻想一些很不好的事情，比如父母出现意外什么的，然后自己就会沉浸在那个状态里，会哭，很难过。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:02:44
      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题属于明显的过度焦虑和有一定的抑郁情绪所诱发的，建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。